Te acompaño a descubrir y vivir el ciclo menstrual como una experiencia de autoconocimiento, transformación y bienestar en todas las etapas de la vida: desde la menarquia hasta la menopausia, pasando por la etapa fértil y el climaterio.

Mi enfoque se basa en el respeto profundo por los ritmos y las necesidades de cada persona, favoreciendo una relación más consciente, amable y equilibrada con el propio cuerpo.

Que ofrece la Teràpia Menstrual?

• Comprensión en profundidad de tu ciclo menstrual: Aprenderás a identificar las fases de tu ciclo y las características de cada una.

• Conocer tu salud hormonal desde una mirada integral.

• Adaptar el estilo de vida al ciclo: La propuesta es dejar de forzar el ciclo a un ritmo externo y empezar a cuidar tu energía, emociones y hábitos en coherencia con tus fases.

• Romper tabúes y vergüenzas: resignificar la menstruación, cuestionar mitos y creencias limitantes, y vivirla desde la naturalidad y el respeto.

• Explorar diferentes opciones de gestión del sangrado, eligiendo la que mejor se adapte a ti.

• Atender molestias o dolores, comprendiendo su origen y encontrando recursos para aliviarlos.

• Conectar con tu sabiduría interna y tu ciclicidad, habitando tu cuerpo de una manera más consciente y positiva.